ourselves│暱稱：ourself
NO.1
3/18/2018 7:33:16 PM
magnolia│magpies
雖說是為了工作而不得沒有辦法才這樣的
但說真的這樣的工作性質長期累積下來
真的對身體不是很好耶
尤其人家都說熬夜＝慢性自殺
買保健品吃做為額外的補給當然也是好的
但若可以的話還是會希望你能把作息調整正常
NO.2
3/18/2018 11:25:37 PM
wepmls│漫妮
我之前的工作型態也是這樣
曾喝過提神飲料 B群....但感覺沒用
還是生活習慣還有飲食習慣要改比較有效哦
NO.3
3/19/2018 12:02:23 AM
peih45118│沛沛萱
今天才聽我朋友的老公說(工程師)
有同事就是因為日夜長期顛倒
睡覺到一半突然流很多鼻血 雖然還沒查明原因
但真心覺得長期要熬夜的人很辛苦 也很傷身
NO.4
3/19/2018 12:32:54 AM
instep│inspire
我也是做輪班的工作
都固定吃小米、綠豆、紅豆、薏仁
枸杞、紅棗，等混搭著煮成點心吃(但糖少加)
對養肝很有幫助。
NO.5
3/19/2018 11:22:23 AM
halfchen7│登上最高峰
雞精八@@
NO.6
3/19/2018 4:14:30 PM
fibrillate│fibrillose
長期的話~~吃啥都沒用!
保險保高一點
營養食品是營養補充品,是現代人三餐飲食
不正常及生或作息不正常而致使人體養分高度消耗
很多人都說吃B群 可是B群主要效能在於幫助排除身體的廢棄物
做大夜班的久了之後不是面黃肌瘦 不然就是水腫堆肥?
別只是吃B群就連其他食物麻煩一點都吃一些,白開水也要多喝!
而營養食品絕對不會只吃B群而已!!最好是綜合維生素~
這樣吃可以降低一點點你身體的營養流失速度
NO.7
3/19/2018 8:44:30 PM
steering│steerclear
首先要知道，熬完的夜其實是補不回來的。
尤其時常熬夜睡眠不足
對於身體的肝臟運作機能會大大受影響
而肝臟主要是負責身體排毒的重要器官
機能受影響久而久之身體健康會大大打折扣哦
所以不得不熬夜的時候要特別注意營養補充
會建議多吃些堅果還有營養的東西
像我自己也是呀，因為工作的關係
有時候一忙起來少說不到凌晨是不能睡的
也因為這樣的關係
自己都會去買些營養的食品來補充
這樣晚上如果要做事，精神真的會好點唷
像人可和的金薑黃我覺得就很適合你來吃
因為他裡面有加入了樟芝、薑黃、甘蔗原素
朝鮮薊和維生素B群
補充樟芝可以調節身體機能增強體力
以及減少疲勞
而薑黃跟朝鮮薊也都有保護肝臟的功效
另外甘蔗原素也能補充每天需要的體力
補充B群可以提升肝臟發揮代謝的作用
將攝取的營養素轉化為身體所需的能量
像這些都是天然又對身體很有幫助的元素
對於時常熬夜加班的你來說就很適合買來
當作額外的營養品做補充唷^^
NO.8
3/19/2018 10:27:07 PM
ourselves│ourself
謝謝各位的幫忙
雖然我知道熬夜大夜班對身體不好
但也是因為這樣的關係所以才想說
可以找找對我這種情形有幫助的保健品
我是覺得樓上大大推薦的金薑黃感覺還不錯
似乎非常適合我這樣的狀況來吃
NO.9
5/9/2018 3:47:26 AM
seabed│sights
人可和!!!!他們的東西我都會買耶
因為我覺得他們出的保健食品用的元素都比較天然
至少他是透健康天然的東西來保養照顧身體
而且其實可以趁最近趕快去買呀
他們母親節的活動，現在只要任選兩件就可以打六折哦
我覺得這樣買起來真的便宜好多。
