geology│暱稱：geranium
NO.1
5/7/2018 7:44:45 PM
episteme│episterna
平時多補充益生菌的確可以
增加腸道裡面的好菌
讓腸道的菌叢生態得以得到平衡
而且好菌增加除了可以讓
腸道變的更健康以外
也會提升身體的免疫力哦
所以適量的補充益生菌真的很重要!
NO.2
5/7/2018 8:54:32 PM
vneio│vneio
一般來說會直接去買粉狀的益生菌來吃吧?
我自己是買康貝兒的益生菌來快速補充唷
一盒裡面每一條都是小包裝的～～
一日三條吧～～連小朋友都可以吃
可以改善便秘的問題～～
NO.3
5/7/2018 10:51:03 PM
fastfood│farthing
可是益生菌有分很多種耶
建議可以先去了解益生菌的種類
針對自己需要的去買 會比較好喔
可以上先再瞭解更多一下
NO.4
5/8/2018 12:03:58 AM
lichitrees│licorice
如果想要用簡單、方便快速的方法
來補充益生菌，其實我覺得你
可以用喝奶粉的方式呀
這樣早上或是睡前的時候喝一杯
不但可以補充益生菌
又可以另外攝取其他的營養到身體裡面
我覺得這個方法就還不錯唷
而且我覺得你可以去試試看喝福寧補順暢配方
像它就是含有3種益生菌的奶粉
而且它的益生菌又有晶球包覆可以在腸道裡面
發揮的效果更好，裡面又有添加菊苣膳食纖維
跟鳳梨酵素,可以促進腸胃的蠕動改善宿便的問題
喝這個也能快速的補充鈣質、維生素跟鐵
而且又是低脂的配方，喝了也不會增加膽固醇
像我平常是都早上起來的時候空腹會喝一杯
因為益生菌的補充在空腹的時候最有效
睡前喝也可以,只是要記的沖泡的時候
不可以用熱水,不然裡面含的益生菌
會被熱水殺光!!這樣吃下去就沒有效了
像這樣天天補充需要的營養
你會發現身體的機能真的會越來越好哦。
NO.5
5/8/2018 1:27:38 AM
companion│brisk
福寧補!!!之前好像有看到
我同事她有在喝這個耶
曾經非常好奇有叫她泡一杯給我喝
我覺得還不錯喝耶~~對身體也很好
而且喝起來會有飽足感
奶味也不會很重 還不錯
NO.6
5/8/2018 2:39:11 AM
geology│geranium
聽起來都還不錯耶(筆記)
原來大家平常真的都有補充營養的好習慣
這幾個我會再去多做比較一下的
看哪一種方法可以最適合我自己來使用的
謝謝你們唷~
