NO.1

10/21/2018 6:00:17 AM

CallingCg│CallingCg

基本上瑜珈課程對於忙碌的社會人一週2次是足夠的,但是假如你希望的是瘦身方面,那我建議你,沒有上課的時間,在家裡鋪張瑜珈墊,做些簡單的体位法,至少做30分鐘,效果一定更好~~