NO.1

5/11/2019 9:32:59 PM

dustinmono41│Dustin

我之前是因為很容易水腫,整個人有點內分泌失調的狀況

後來除了去看醫生外,也有去蓁姚窕美妍館做八髎課程

整個人的血液循環變的比較好,之後經期也調的的比較順

NO.2

5/12/2019 6:46:57 AM

uuuikem8542│懷念的味道

我覺得看中醫蠻有效果的說

NO.3

5/12/2019 7:01:53 AM

5423mini11│QMiniQ

少喝冰的應該會有效果

也可以去按摩讓自己血液循環變好

這樣也會有幫助的

NO.4

5/15/2019 5:49:45 PM

enginepan50│有愛就有一切

早點睡，少吃冰，多運動

我曾經有1年多的時間都9點睡覺

後來慢慢就很順~而且還不會痛

現在雖然不會這麼早睡，但至少11點前會睡

運動我覺得也有差~順順的

NO.5

5/18/2019 10:09:39 PM

cutezoo│cutezoo

我也想知道有甚麼方法可以改善耶@@

NO.6

5/18/2019 10:25:07 PM

cora5424ee│Cora~

我覺得作息跟飲食還是影響最大

像我自己是開始調整作息後,覺得經期都準很多也不怎麼不舒服

另外還會去蓁姚窕美妍館做穴道按摩課程,也有幫助

NO.7

5/19/2019 9:12:22 AM

sister4521│小康妮

我也想知道

真的會蠻困擾的

NO.8

5/23/2019 3:15:57 PM

Prilder19│喜歡素描的君

除了少喝冰的之外，我覺得調體質吧

看要不要喝四物飲，還是給中醫調整

慢慢調養就可以，找不傷身的方式就好

像我是都會喝郭老師四物飲，每個月來都順順的

NO.9

5/23/2019 3:28:13 PM

Fard1945│龍龍Ca

我平時也會喝四物飲　真的不要小看這些中藥的效果　長期下來對身體是有幫助的　月事來疼痛感減少很多　而且冬天手腳比較不會冰冷

NO.10

5/23/2019 4:38:43 PM

coffeehee│蔻菲

我覺得按摩穴道有幫助~~去看中醫調身體也有效