NO.1

8/4/2019 8:46:27 AM

yeiwang│Yie

我覺得可能會直接喝外面賣的那種果菜汁吧

像是波蜜那種就很方便

又很好喝

NO.2

8/6/2019 11:58:04 PM

studying│sardinian

我會偶爾買水果來吃

其實超商也是有賣一些簡單的切好的水果

那種也可以偶爾買來吃

只是要補充水果而已啊

像樓上說的那種根本就只是飲料吧

NO.6

8/7/2019 12:33:47 PM

starsun│若穎

現在國人大腸直腸癌的機率很高，定時排便對身體也會比較好情緒也會舒暢！
另外沒有定時排便本來對身體就不好，因為糞便是吃下去的食物身體吸收完以後剩下的東西，那這些東西基本上就是身體用不到了，當然要排出來啊！你想想如果妳家裡面的水管裡面都塞一堆東西都沒有清，東西在裡面是不是會發臭？更何況妳每天都有在吃東西，哪這樣長年累積下來，會造成什麼狀況自己應該知道吧都是成年人了！沒有什麼誇不誇張的，該有什麼樣的常識就該有，不要等到身體出問題了才在那邊臨時抱佛腳！

NO.7

8/7/2019 2:18:08 PM

meekeyed│meeting

大家說的都很有道理

看來真的該買一下

便祕一天不解決就會一直不舒服下去

有時候會影響到

我上班的情緒耶

我想先去問問看那個有營養師的

應該會優先買那種

NO.8

8/7/2019 4:25:40 PM

yunyun│抱抱喵

我會耶～會去黃昏市場或是超市買個兩三天的份量！在早餐或是午餐飯後吃～

NO.9

8/8/2019 1:36:46 PM

hason366│Burdette

會喔，下班回家的時侯會吃一些水果

NO.10

8/8/2019 3:27:00 PM

cat_123cc│喵咪喵

當然要吃呀

外食吃到的蔬菜水果真的很少

之前懷孕便祕

吃好多奇異果、鳳梨、香蕉

還有買紐萊特黑棗精來加水喝

本來就容易便秘了

孕期更嚴重...