yangjiaahui│暱稱：楊佳慧
NO.1
9/20/2019 5:16:00 PM
junshon456│盧佩珍
以前要做醫美前也是滿擔心的，後來做絲酷秀雷射溶脂療程，不需要手術所以沒有傷口
加上有朋友有做過我才敢嘗試，結果比我想像中的好
NO.2
9/23/2019 11:12:17 AM
mindyee88833│尤心儀
通常我照顧完小孩就沒有多餘的力氣可以再運動了…
NO.3
9/24/2019 1:26:33 PM
Fairs1938│溫暖陽光
我覺得要花比較多的時間!!
努力運動過,結果遇到瓶頸體重停滯
心裡很灰心,差點要放棄~
還好後來朋友帶我去超美體雕
搭配運動效果很不錯,才又讓我有動力
NO.4
9/24/2019 1:58:21 PM
Welice1957│書晴
節食、運動加體雕效果真的很好，我自己也是在超美做LPG，諮詢師很老實，他有說做體雕還是得要忌口才不會復胖，每次做完美容師都會量腰圍，看到尺寸變小超開心
NO.5
9/24/2019 5:18:34 PM
jalin212121│劉佳玲
盧佩珍 聽說做完醫美後都會反彈回去耶….
NO.6
9/25/2019 9:52:20 AM
junshon456│盧佩珍
劉佳玲 我還好耶，也是吃飯正常吃，有時做點運動，也沒怎麼復胖
NO.8
9/25/2019 1:43:59 PM
jk092045│周欣巧
我平常都做一些瑜珈、拉伸有氧運動
NO.9
9/25/2019 3:28:19 PM
qiyu250│玉tama
飲食控制加上運動最好，妳可以參考這個產後瘦身菜單，吃少澱粉，多吃蛋白質的食物，https://www.yannigo.com/baike-detail/5/9/207
我大概是半年多恢復正常運動，運動真的是要靠毅力了，在推小孩嬰兒車散步時可以大步的走，在家裡也可以做些有氧運動，像鄭多燕那些舞蹈都蠻爆汗的，重點就是要堅持，加油
