altitude│暱稱：alternator
NO.1
10/20/2019 9:58:05 AM
sadbut│sandlily
這個不一定吧~要看你個人的習慣囉
當然我覺得只要有想運動的心情
不管有沒有去健身房一樣都能運動到
所以要不要上健身房覺得沒有一定
到是時時保持良好的運動習慣是挺重要的
NO.2
10/20/2019 6:30:10 PM
aromaplant│ashrub
我也都不會去健身房啊
畢竟那邊一年的會費可不便宜= =+
當然上健身房會有比較多的
運動器材可以使用
每個人可以精準的
去鍛鍊自己想要加強的部位
不過我個人也不是很喜歡上健身房啦
覺得在家裡用最輕鬆
放鬆的姿態去運動是最好的
而且還可以邊看自己喜歡的電視邊運動
同時兩件事情一次做到自己是比較喜歡啦
妳可以跟我一樣買些
簡單的健身運動器材回家呀
像Reebok就有出一系列的健身器材
所以想要在家裡健身不是不可能
又不需要花到太多的錢
我覺得這樣的運動方式對我來說最適合。
NO.3
10/20/2019 7:28:03 PM
altitude│alternator
對對對!!!這正是我想要的!!!!
因為我也不想在花心力去外面運動
不想上健身房
也不想因為室外天氣而影響運動行程
所以覺得在家就能運動是最好的方式
那不知到大大平常會做哪方面的健身呀?
NO.4
10/20/2019 9:17:25 PM
aromaplant│ashrub
對啊~運動是一件去要持之以恆的事情
方便性對我來說就非常重要
所以我才會想說可以買些
簡單又方便的健身器材回家
像我自己就有買Reebok的多功能疊板
和他們的拉力繩一起使用
來進行多樣化的運動健身搭配
那時候是在PCHOME看到有賣
也參考上面分享的影片就很詳細
可以做一些有氧阿肌肉核心的訓練都很方便
健身完也可以直接收納起來不佔空間
加上有先爬文才知道Reebok的健身器材
是比較有保障的大品牌
不管是材質的堅固耐用
還是小細節的設計都做得很OK
不只是方便使用而且使用起來也比較安全，
平常自己在家裡可以安心的健身鍛鍊運動
NO.5
10/20/2019 10:27:09 PM
romeitaly│romebuilt
我之前也有買會員去健身房健身
但是真的挺麻煩的
還要特地外出..
所以最後也是買了健身器材在家裡自己運動
覺得這樣才不會三分鐘熱度
想健身隨時just do it !!!!
NO.6
10/21/2019 12:22:57 AM
altitude│alternator
哦!這樣我了解了!
原來大家也都是在家裡自己運動啊
我也是想這樣做
感謝各位提供的建議
我會去看一下這家的健身用品的
想找個適合自己用的買回家
NO.8
10/23/2019 3:11:21 PM
oklmnw123│--
我覺得如果是想要可以用到各種設施的話建議還是去健身房會比較好
NO.9
10/24/2019 5:53:01 PM
Madys1936│紫茵花
不一定耶!!我會再家拿瑜珈墊做點簡單的運動,只要覺得酸我就會停
因為前陣子很積極減肥,所以下班也都會到超美去做體雕,當作輔助,比起單純運動有感覺瘦的比較快! 開始運動真的覺得精神比以前好很多
NO.10
10/24/2019 6:01:53 PM
Hencts88│蓉佳
我也覺得不需要到健身房
想運動就自己去操場或是空地
在家當然也可以!自己買器具
