有個問題想要請教各位媽咪們
像當初大家在懷孕的時候
曾經有遇到便秘的問題嗎？
目前已經懷孕大約28週
以前未孕之前並沒有便秘的問題
但自從懷孕之後開始會出現便秘的困擾
尤其最近有越來越嚴重的跡象
像我這次已經第五天都沒有上廁所了
整個人看起來就超級沒氣色的
而且也很容易發脾氣..
因為從來沒有這樣的狀況過
所以想要問問各位媽媽們
請問有沒有什麼方法可以改善
孕婦便秘的情況發生呀⋯⋯?
例如多做什麼運動或是飲食可以吃什麼等等的？

2/11/2018 11:18:35 PM 發佈