認真說我有覺得現代人似乎很少吃蔬果
像我身邊同事
我們中午都會一起吃飯
有時候吃飯有時候吃麵
但像我習慣就是會多點一盤青菜
但同事大多數都沒有
如果有點小菜
也都是點其他小菜
有時候明明吃自助餐
看他們也都很少會夾蔬菜類
水果更是少
我最近年紀越來越大了
開始覺得還是要多吃蔬菜水果
而且因為我腸胃不太好很容易便秘
所以才會盡量多吃一些蔬菜
但看身邊人都這樣子吃
不免在想大家該不會都不愛吃青菜吧?

4/9/2018 2:12:06 PM 發佈