最近受到了嚴重的打擊

這幾天把我之前買的短褲拿出來穿

結果發現一條比一條還要緊

有的根本是大腿伸進去之後就快上不來了

覺得自己的大腿屁股跟腰都變好胖喔

都不知道是甚麼時候變的這麼胖

在想再不趕緊開始瘦下來

這個夏天一直這樣穿出去也太嚇人了吧!

目前就在想中餐還是都正常吃

可是早餐跟晚餐就想盡量少吃一點

考慮直接買牛奶來喝就好了這樣也比較健康

但是不曉得只喝牛奶會不會很容易餓啊?

如果要買的話是要買低脂的比較好?

7/18/2018 8:34:46 PM 發佈