前一陣子覺得身體不太舒服
就跑去看醫生後 
看完之後 醫生就覺得我三酸甘油脂過高
建議我要吃清爽一些並且要均衡飲食
讓我開始省思並調整自己的生活

想呼籲大家也要重視身體健康
來分享一下最近的健康活力早餐吧~

先看成品照~是有機蘿蔔嬰苗三明治

因為身體的關係 所以在選擇食材方面我花了不少時間去研究
發現芽菜所含有豐富的營養 對人體有益無害
但當然還是要選用品質有保障商家購買才行~
所以精挑細選後 我選擇 永豐有機的購買
他們家擁有有機雙認證而且相比之下 覺得他們家芽菜比較新鮮
讓我覺得比較安心一點
 

看~其實三明治的做法我想大家都會
到便利商店/麵包店購買吐司 把芽菜放入就可以了~
其中如果覺得味道太單調的部分 可以加入一點胡麻醬或芝麻醬增加風味
這樣也比單純吃吐司還健康很多

就分享給大家囉~

10/16/2018 9:31:37 AM 發佈