最近覺得腸胃消化不是很好

前兩天天好不容易才上廁所

但這幾天又開始便秘了

在想說該不會是因為工作上的壓力大

也間接影響到我的腸胃消化

但短時間內我可能也沒辦法馬上改變

因為工作就是擺在那邊需要時間慢慢去消化

問了一下朋友是叫我早上多吃地瓜就好了

建議我去買全家的地瓜當早餐吃

雖然我印象中也是吃地瓜有助於消化

但地瓜我記得熱量也頗高

會不會到時候腸胃沒改善好反而變超胖啊

12/4/2018 9:45:00 PM 發佈