由於過年期間不小心吃太多了

站上體重機的數字真的是慘不忍睹

現在也該是還債的時候了!

在想要讓自己體重可以回去一點

考慮從今天開始每天晚餐就不要吃太多

想說看這樣能不能讓自己變瘦耶!?

因為自己仔細想了想

好像能少吃的也只有晚餐而已

如果是早餐或中餐少吃的話

怕上班的時候肚子會很餓

反而會影響到我工作的情緒還有效率阿

然後到了晚上反而會不小心吃太多造成反效果

有水水也是這樣子瘦下來的嗎?

2/22/2019 12:51:00 PM 發佈