這是第二次參加遶境，去年走到腳超痛ＱＱ
今年和一個已經參加過五次的朋友一起走，在走之前他教滿多小撇步，真的很不錯，跟大家分享一下：
1.把排汗衫穿在裡面，這樣比較透氣舒服 
2.腳趾甲要修剪，穿五指襪，防止起水泡 
3.腳底板、腳後跟要貼透氣膠帶，不然腳磨損會痛 
4.路上如果有人在發香蕉或是提神飲料一定要去拿，可以增加體力，主要防止抽筋 
 

4/17/2019 3:42:23 PM 發佈