我偶爾會有腰痠的狀況，雖然一直都很困惱但我始終沒有去按摩，

因為我是真的很怕痛，但是聽同事分享一樂的整骨課程非常厲害，

不太會痛又能改善腰痠跟骨盆歪斜的問題，聽起來是我可以接受的，

所以我就鼓起勇氣預約了，很開心的是打過去他們就很有效率的幫我安排時間，

第一次來要填寫基本資料還有詳細的生活習慣，

寫完我才發現原來我壞習慣蠻多的，然後在寫完之後就換拖鞋入內囉～

換上她們的運動服之後我有先在他們的更衣室拍照才出來！

做課程前，師傅有先觀察了一下我的狀況，說我有點駝背、骨盆歪一邊、

長期久坐又坐姿不良導致經常腰痠，脊椎尾端還有點擠壓到...

這邊師傅有叮嚀我之後要再去醫院看醫生做個詳細的檢查比較好，

聽完真的很佩服師傅一下就觀察出我平常的所有壞習慣!

後來會先做一連串的測試來證明師傅說的話，

因為空口說白話大家都會，所以師傅說要讓你先知道自己到底有多歪，

狀況到底如何才會開始調整喔，也是從這邊做完我才知道，

原來我右手有點舉不起來，有高低肩的狀況，

做完測試的當下會立刻調整，結果我右手就真的舉起來了～好神奇啊！

還有另外一個印象比較深刻的，因為有同事幫我拍的照片，

是師傅請我是移動到整骨床旁邊的時候，有請我站起來並將雙手往後擺，

手掌朝上並十指交扣，接著等我站好了，師傅就往下壓我的手，然後我就不由自主的往後退，

本來我還以為是我沒準備好才會這樣，但師傅說其實不是喔，這是因為我骨盆前傾跟重心不穩的關係！

如果重心是在正確的骨盆上，我應該是要穩穩的才對，所以就跟剛剛一樣，

師傅有幫我在整脊床上調整後，再做了一次這樣的動作，我就發現我真的可以穩如泰山了！

後來整個調整完，師傅有跟我建議除了看醫生外，之後還要再來個幾次，

才能讓骨骼記憶在正確的位置上，以後就不會這麼常腰痠了，還有其他不舒服的狀況也會好得多，

因為是真的有感，所以後來我也有再回去做整骨課程調整跟全身指壓按摩，

現在我不會像之前那樣腰痠了，很多壞習慣也在師傅的叮嚀下慢慢改掉，

所以推薦大家之後可以去一樂體驗這個課程喔，因為像我這麼怕痛的人，都覺得不太會痛～

這是他們的官網  http://bit.ly/2EDqjXV 可以去這邊了解課程

另外第一次去做課程打卡+評論有8折，很划算！

這是我後來去的時候拍的 這是他們的按摩床

我做全身指壓或整骨課程前面的肌肉放鬆 就是在這張床上做的喔^_^

5/28/2019 9:55:08 AM 發佈