我一直以來就是不動就會胖的體質 

以前年輕的時候就是靠著上有氧課、游泳或偶爾上健身房才維持著身材

我姐也很了解。。。每次都說我如果不動一定是個大胖子

但至從生完體態走樣之後 好像越來越能接受自己肥下去  

畢竟生活真的變很忙碌哪有時間顧及自己身材 

不過。。。

昨天參加完同學會之後真覺得 自己不能再這樣放任身材肥下去

看幾位同樣是生產完不久的同學都瘦回去了

想問版上有沒有和我一樣白天上班 下班照顧小孩的職業婦女

下班後該怎麼分配自己的運動時間呢？

6/30/2019 8:06:17 PM 發佈