從小就不愛保健食品

一直覺得這種東西就是吃心安的，沒太大作用

就連之前懷孕，老公買的DHC葉酸、魚油、極品卵磷脂、鈣片...等

我都是想到或被唸時才會去吃

所以到我生完後每種都還有8成新吧(汗

直到有一次，餵奶餵到塞奶痛到哭

當下還去看過泌乳醫生，但完全沒有比較好

後來是上網查發現大家說吃卵磷脂有解，才急急忙忙地吞了3-4包的卵磷脂

結果還真的通了！！！

後來那一陣子就乖乖的天天吃

其中還遇過幾次也是特別脹，結果一樣多吃幾包就好了

這是我長這麼大第一次覺得保健食品有用

但也不禁懷疑如果在懷孕時就按部就班吃的話

是不是就可以躲過塞奶問題了？

想聽看看有經驗的大家怎麼說？

7/17/2019 3:02:27 PM 發佈