以前總聽說女人年齡過30歲以後代謝開始下降吃什麼都容易胖
年輕的時候覺得自己的身材還算不錯，不認為那對我來說會是什麼大問題
直到發生在自己身上才知道維持身材真的不容易
這兩年肚子漸漸變大，所以開始健身運動，量了體重、體脂肪常常覺得好慚愧
有時候姊妹們找我吃甜點下午茶，都不敢多吃那些甜點

怕吃了不知道又要運動多久才能代謝那些脂肪
想詢問大家都怎麼維持體態，消滅脂肪的呢?如果做醫美的話，大家有推薦的嗎?

7/30/2019 2:32:33 PM 發佈