請教一下有沒有媽咪跟我一樣
常常都有便秘的狀況?
像我都是兩到三天才去上一次大號
但這樣子根本就不正常
有時候還會特別去買優酪乳或香蕉
就是想要大出來
我媽說 叫我平時要多吃水果
還有多吃青菜
青菜我都會抽空吃
水果我就是偶爾吃 因為水果真的不便宜
可是這樣常常便秘到底有什麼辦法解決呢?
 

8/17/2019 8:45:26 PM 發佈