坐月子這件事真的馬虎不得，我從懷孕就一直聽長輩再說，然後到現在真的開始吃月子餐，還是聽到有人這樣說，我想大家懷孕的時候應該跟我一樣，曾經瘋狂找月子餐要試吃，算一算我大概吃了五家有，後來才選擇了郭老師這家，吃到現在挺滿意的，所以就想分享給大家知道

郭老師屬於一日一送的月子餐，每次拿到都是三餐的份量，只要等到自己想吃再加熱就好，不用怕一天會被打擾到好幾次，然後像這樣要吃的時候拿去微波就好，記得要在上面戳幾個小洞，等個一下就有熱騰騰的月子餐

每餐就是這樣有米食、主食、燉品、時蔬跟甜品，都是固定這樣子，照片裡只是我其中一餐的餐點，就拿這餐來跟大家分享囉！

南瓜糙米飯：

南瓜放到飯裡頭一起煮，整個顏色好美，而且自然的甜味讓飯更好吃，這樣的糙米飯我滿喜歡的！

清蒸鱈魚：

清蒸料理吃起來輕爽無負擔，這個鱈魚肉質吃起來很嫩，還沒有什麼腥味

五色鮮蔬：

蔬菜配色相當好看的一道，吃起來也很清爽，重點還滿低卡的，很和我的胃口

黃耆枸杞雞湯：

料多實在的好喝雞湯，雞肉的部分都是給雞腿肉，還放了好幾塊，湯喝起來中藥味並不會太重，味道適中讓人喝了順口

紫米蓮子湯：

紫米的好處我想大家都知道，吃起來不會覺得太甜，坐月子有這樣的甜品真的很棒！

這種天然草本飲品是坐月子重要的一部分，每家月子餐也都會提供，只是味道各家差滿多的，郭老師是我覺得最純的，還是知名中醫師李家雄先生親自調配，而且喝到現在我覺得有喝有差，畢竟身體只有自己最知道！

10/28/2019 3:50:21 PM 發佈