NO.1

8/22/2018 12:01:17 AM

imfanny7│Carol017

如果有吃副食品，可以從副食品中攝取，ex.芝麻、青江菜，這類的！

媽媽補維生素D，寶寶喝母奶攝取不到喔(這個我之前也有問過醫生，醫生說直接從副食品攝取就可以囉！)

NO.2

8/27/2018 12:31:16 AM

fhmth111│韓韓兒

媽媽有補充寶寶喝母奶就可以吸收得到囉！可以再黃昏的時候曬曬太陽，比較沒那麼熱，牛奶、牛肉、菇類、木耳也可以攝取得到維生素D 

哺乳媽媽維生素D一天補充600IU就OK了，不超過2000IU就好，過量對身體好像也不太好喔 ！

寶寶缺維生素D有礙健康！哺乳媽媽更需補充