NO.1

10/13/2018 12:57:44 PM

kancda│wanwong

可以做的運動很多喔

像瑜珈就很適合在瑜珈墊上面做

還有之前很流行的皮拉提斯也是阿

然後還有核心肌群的運動訓練

這些就都最好要有瑜珈墊鋪在地上

在開始做會比較好喔

NO.2

10/13/2018 3:58:53 PM

tamales│tamarack

不見得一定要瑜珈墊才能做

如果真的想要做在地板上也可以啊

只是做完身體會覺得更痠痛

因為地板是硬的

可是市面上賣的瑜珈墊或健身墊是軟的

你在地板上做當然身體會不太舒服

可是如果是在墊子上面做的話

因為隔了一層墊子不但做起來不太會感覺疼痛

甚至在做一些動作時墊子也能夠吸收身體活動時的動能

相對的可以給身體帶來比較好的緩衝保護的效果

這才是為何要買健身墊或瑜珈墊的原因

像我自己就有買健身墊在家裡使用

而且是挑厚度10mm的那種

因為厚度越厚緩衝保護的效果會越好

這也是挑選墊子的一個判別的方式喔

NO.3

10/15/2018 12:03:42 PM

methods│meticulous

請問瑜珈墊是不是厚度越厚的就賣的越貴啊?

因為我看網路上有的幾百塊

但有的要快到一千了甚至還更貴一點

好像就是厚度上的差別

反而是迪卡濃看到的還滿便宜的

NO.4

10/15/2018 3:26:30 PM

tamales│tamarack

當然在價格上會有差

可以想成說厚度越厚的用的料比較多

價格也理所當然會再貴一些

尤其像我又是買大廠牌Reebok的健身墊

一來我覺得因為是比較知名的品牌

我覺得用起來比較安心耶

因為之前有買過那種很便宜的

但是才剛拆封打開來味道好臭

我也不曉得他到底是用什麼原料做成的

在來一點就是Reebok這款厚度有到10mm之外

他的墊子還有設計一個孔洞

是讓你平常如果沒有在使用的話

可以直接把他吊起來的喔

這樣就不用捲起來變成胖胖一坨擺在那邊

而且因為是正個攤開的關係比較通風

所以像我平常使用後習慣會用酒精去消毒

到現在墊子也沒有發出什麼異味

NO.5

10/16/2018 11:07:22 AM

Buerdo│甜甜和欣欣

工欲善其事，必先利其器

當然先準備好工具是一定要的

但更重要的還是看你自己能不能堅持下去

不然買了在多的運動器具你不去動也沒辦法

NO.6

10/16/2018 11:15:34 AM

jalahu5│你的體溫

瑜珈墊超好用的

還能做很多核心的訓練~~

NO.7

10/16/2018 12:58:27 PM

hyphen│hyperlink

那我也先去買一個好了

至少你說得reebok我有聽過

不然現在有的運動品牌我也不熟

都不知道好不好

NO.8

10/16/2018 3:08:59 PM

Ranell│天氣晴好心情

我也覺得直接去買一條囉有墊子可以做的運動很多也比較安全

而且運動完當你要用疏經棒或滾輪的時候也是要在墊上用

不然在地板上身體一定會受不了太痛了

NO.9

10/17/2018 12:06:31 PM

uistean6│偏偏喜歡你

瑜珈墊非常好用!!!之前為了以理想的身材出席幸福工房幫我辦的巴里島婚禮就是靠它在家運動瘦身成功的呀~~~非常值得擁有XDDD

NO.10

11/23/2018 12:54:07 PM

ziannnn│ziannnn

買過costco的瑜珈墊 便宜好用