gege122│暱稱：gagage
NO.1
3/19/2019 9:54:16 AM
丁香魚妹妹│丁香魚妹妹
有在吃B群跟維生素D
都在COSTCO買一大罐吃
不知道有沒有效 就是安心XD
NO.2
3/19/2019 1:42:34 PM
fgh153klm│QOO蓁蓁
腦袋一直在轉真的會很累
每次想個提案或內容發想 就很容易頭痛
然後就開始吃巧克力
NO.3
3/19/2019 5:55:48 PM
Dariya│ Daria
沒吃過耶
真的有效嗎
NO.4
3/20/2019 10:39:45 AM
ssop│哨子
我在妮兒Neocell也是買跟樓主一樣的紓壓助眠草本膠囊耶@@
https://www.neocell.com.tw/collections/beauty
原本是有睡眠障礙買來幫助入睡 成分也有安定心神的效用
挺有用的 思緒也比較集中好思考了
NO.5
3/20/2019 4:54:07 PM
umimi│咪幼
沒試過耶
不過本身也是睡眠品質不好的人
感覺是可以試試看
NO.6
3/24/2019 11:18:24 AM
cc0423│cc0423
之前壓力大的時候都只靠泡熱水澡
但有時候效果不太好 爾而睡到一半就會醒來
沒試過吃保健食品 感謝樓主的推薦
NO.7
3/25/2019 1:25:28 PM
hpspsp4│hpspsp4
頭痛更不能吃巧克力耶
很多研究表示巧克力更會引起偏頭痛喔
可以補充B12 對神經修復比較好
NO.8
3/26/2019 12:59:20 PM
do3k234│妮瑜
NO.9
3/27/2019 12:46:37 PM
hangi│hangi
我覺得泡澡也會有幫助入眠
也可以用一些草本精油幫助
NO.10
3/27/2019 5:20:07 PM
haha4578│冬日溫溫
有在吃保健藥品的習慣 維持身體的營養素
不知道成分沒有減緩焦慮的
