NO.11

8/5/2019 5:53:55 AM

jesica315│林艾莉

站太久回家會抬腿

再來去角質一定要的

然後每天塗乳液

不過沒有我同事還用腳膜來敷

NO.12

8/27/2019 9:01:09 AM

tina5y│璃兒

用菜瓜布感覺很能去角質XD

我平常睡前也會抬腿抬到睡著

BTW鞋墊我也覺得很重要

好的鞋墊可以幫忙支撐身體重量

平常站著或走路都比較不會受傷~

NO.13

9/4/2019 4:24:56 PM

lucky0202│璿霏

抬腿比較簡單 所以我比較常做

泡腳跟按摩就隨心情啦XD

我覺得鞋子要挑舒服的很重要

或是要有氣墊軟墊之類的

NO.14

9/5/2019 3:22:50 PM

68omei│如果能再年輕一次

感覺上泡腳、按摩是偏向血液循環的。去角質會不會只要血液循環好就不會乾裂?因為在預防失能這一塊, 是希望老年之後還能健步如飛。BTW, 有人聽過吳若石神父的足部反射健康法嗎? 強調要正確走路和運動。好像千篇不離運動這一塊。其實年紀大了, 我現在不太會在意腿好不好看了。連我老公說體重超過40, 更不用說逼近50的我不是女人, 我也不在意了, 只是回他: 拜託, 我BMI還正常偏低耶! 誰會想老了以後臥病在床看小孩踢皮球的....

另, 有些老人家是沒辦法自己剪腳趾甲的, 所以市場很多幫人剪趾甲和塗指甲油的服務~~還不便宜耶! 剪一次要$250的樣子。

NO.15

9/5/2019 3:40:14 PM

68omei│如果能再年輕一次

To 璿霏, 抬腿也不錯! 我以前晚上會對空踩腳踏車, 起床後覺得小腿有變細, 但到了下午就破功, 也不知道是不是錯覺:D

暑假時帶小鬼們去買了羽球和網球拍, 發現追球和剎車都很難控制, 我就在想是我的鞋子有問題, 還是腳有問題?

NO.16

9/5/2019 5:08:37 PM

MINTIA111│66皮

去角質!然後偶爾去做指甲會加購保養!修個腳皮之類的!

NO.17

9/15/2019 11:06:42 PM

68omei│如果能再年輕一次

有在在意腳的水水們大都是偏向美容, 也就是視覺上、觸覺上要細要白要嫩。果然年輕會在意的東西都不一樣呢~~我記得我以前也很注重自己整體看來是不是穠纖合度, 包括腳的粗細:D 但是體力很重要喔! 不要讓自己看起來弱弱的沒精神^^"

NO.18

9/15/2019 11:09:14 PM

68omei│如果能再年輕一次

不知道逛街算不算是種運動?因為雜誌上有寫可以多走。但走路走太多不是會蘿蔔腿?

NO.19

9/17/2019 9:01:49 PM

sabelll│sabelll

會定期去角質～

NO.20

10/9/2019 10:14:48 PM

jesica315│林艾莉

回15F

感覺你的鞋子不合腳

這樣子運動很容易受傷唷