drawable│暱稱：downstairs
NO.2
11/30/2019 4:51:22 PM
winilady│worryso
妳可以多上網爬文呀
通常我自己每次想買什麼東西
都會先上網看一下
要買的東西的評價才考慮
尤其健身類型的東西品質是很重要的
健身的前提是安全也要兼顧到^^
NO.3
12/1/2019 11:34:10 AM
discuss│deposit
沒是在家有空做個有氧運動很好嗄
而且現在運動真的很方便
不用特別出門或是到健身房
只要在家準備一些簡單的健身工具
然後從網路上看教學影片跟著做就好了
有些youtuber還很貼心
會將有氧訓練分成初階跟進階的
慢慢的循序漸進地做練習
也讓自己有保持良好的運動習慣
像我覺得要做有氧
其實需要準備的東西也很簡單
準備健身墊、啞鈴、拉力繩就可以了
如果要找健身用品的品牌
我是會比較喜歡Reebok賣的
像我說的這些他們都有賣哦
需要的話可以到PC HOME去找就有了
NO.4
12/1/2019 7:26:23 PM
drawable│downstairs
所以樓上的大大
平常也都會在家裡
用些簡單的健身工具來健身嗎?
所以你也是在網路上買這些用具回來使用的?
NO.5
12/2/2019 8:07:13 AM
discuss│deposit
對嗄!因為我覺得現在網路真的太方便了
對於任何想做的運動
都可以從網路youtube上
找到專業的資訊來入門學習
所以我買一塊健身墊回家自己邊看影片
邊學習的唷^^省錢又非常的有效率
而且我覺得Reebok的健身用品也很耐用
材質用得很好、選擇也多
光是健身墊就有分好幾種不同厚度的可以選擇
材質高韌性所以不容易在拉扯時撕裂
而且它的厚度有到10mm
而且是好清潔可以環保回收的材質
像它的背面還有做脊狀防滑紋理
增加抓地力和安全性
讓我們平時在家裡健身運動也很安全^^
NO.6
12/2/2019 9:24:24 AM
luluabourg│lulubelle
如果對於在家健身完全沒有概念
其實是可以先去上一些簡單的課程的
然後回家自己在做練習加強訓練
像我覺得健身用品當然要買有品牌的還是會比較好用哦
像樓上說的那個運動品牌也很有名
NO.7
12/2/2019 10:22:04 AM
ceowe│嫣然
我那些東西都會直接再迪卡農買耶
便宜 經濟又實惠
而且我覺得初階入門健身的人
買這種得先用就好了
NO.8
12/2/2019 11:30:54 AM
drawable│downstairs
謝謝各位大大給我一些在家健身運動的觀念跟知識^^
這樣我知道了~~~
近期會去買塊健身墊、啞鈴那些的回家
找個時間來開始我的有氧人生
NO.9
12/2/2019 6:38:36 PM
顏顏美滿│顏顏美滿
跳有氧應該不需要準備太多東西
剛開始可能要的是健身墊
不曉得跟瑜伽墊能不能共用
一雙舒服合腳的鞋 才不會足傷害
擦汗毛巾~ 應該就差不多了?
啊~最重要的是要有網路可以看有氧教學影片XD
