clementia│暱稱：clemency
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12/13/2019 2:08:59 PM
bozicco0│小鹿的頭紗
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12/13/2019 2:10:32 PM
Amanda520lili│Amanda520lili
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NO.4
12/23/2019 11:35:56 AM
dreamlee│香香小君君
好像比較少聽到人家這樣說
像我自己如果便祕的話
那段時間就會比較少吃肉多吃青菜
然後也會多喝水喔
如果有空的話在去運動
通常就會比較好了
NO.5
12/23/2019 5:28:31 PM
lalapers│瑜軒
我也比較少聽到這樣說
而且我不愛喝黑咖啡要喝都是喝拿鐵
所以不知道黑咖啡是不是真的可以幫助排便
但我自己是後來有調整了飲食習慣
除了會吃的比較清淡一些之外
也有買一些營養品來喝
其中裡面就有含益生菌和膳食纖維的成分
這些都是可以幫助消化
尤其是益生菌可以讓腸胃蠕動
我是後來才知道原來益生菌這麼是腸道裡的好菌
很多人也是肚子卡卡消化不良的時候會吃益生菌
像我買的福寧補順暢配方其實就是益生菌奶粉
除了益生菌外還有其他對腸胃消化很好的成分
那時候本來只是想要買給家人喝
想要找適合全家人喝的營養奶粉
可以在三餐之餘還能夠多喝到一些營養
結果裡面有益生菌也順便幫助腸胃消化
像我現在就很少會便秘了喔
我覺得喝這個益生菌奶粉比黑咖啡更好吧!
NO.6
12/24/2019 6:06:33 PM
meymei│微妮豬
吃益生菌才比較有用喔
我之前也是腸胃怪怪的就有吃益生菌
吃了一段時間之後就好很多了
我比較贊成吃益生菌
NO.7
12/24/2019 11:51:00 PM
clementia│clemency
這樣說好像也是
我就覺得為何喝黑咖啡可以幫助排便
因為找不到原因阿
但你說的益生菌我知道
也有聽過這對腸胃消化很好沒有錯
NO.8
12/25/2019 11:51:06 AM
isvictory│impishly
好像你說的比較好
如果可以接受喝奶粉的話
那買這種益生菌奶粉來喝比較好
感覺又營養又可以改善排便問題
當然是比喝黑咖啡好啊
