生完小孩之後比懷孕前胖了快15KG
一直有在努力運動想恢復以前的身材
每天至少跑30分鐘，仰臥起坐60下
但是到現在快半年了卻不見什麼成效
我的身材還是一樣，胖了這麼久
我老公也開始受不了了
說我有運動怎麼還是這麼胖，叫我盡量少吃點
可是我本身食量就不大，再少吃感覺都要餓死了
覺得好煩
一直瘦不下來該怎麼辦？

4/15/2019 10:24:30 PM 發佈