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harriethui19│暱稱:茜寶貝

失眠時都怎麼讓自己入睡

NO.1

6/15/2018 11:17:26 AM

shinku0417│Vivina

晚上喝茶類超容易睡不著,如果喜歡喝茶建議改喝洋甘菊茶
壓力太大可以做一些舒壓的事情 像是 泡腳、運動拉~
我房間有放一個水養機 睡不好的時候都會點薰衣草精油 滿有幫助的
另外,恭喜你結婚啦!

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