社群討論回覆-wed168婚禮情報。

NO.1

12/23/2018 6:34:32 PM

waveaway│wagonette

如果你是想要選擇在家健身的話

準備一組拉力繩回家在家做些

簡單的手臂訓練運動的確是非常的方便的

而且不要說只限於手臂

甚至也可以鍛煉到全身的部位呀

加上拉力繩的體積也不大

很方便收藏攜帶，適合在家中等各種場合使用

NO.2

12/23/2018 7:39:27 PM

academia│acanthus

要看你試想做什樣變化的運動組合吧

不然我覺得買拉力繩很方便

體積小，放在家裡不占空間

是個可以做出多變化

又能確實鍛鍊到肌肉的好健身工具唷!

NO.3

12/23/2018 8:38:18 PM

sheltery│shelving

想要揮別蝴蝶袖真的得要多靠運動

才能做到不然光靠一般減肥

卻不去運動是沒有辦法增加身體的肌肉量的

像我平時也都是在家裡自己上網看

教學影片搭配簡單的健身器材

來邊做自我鍛鍊的健身課程的呀

以我的經驗來說拉力繩跟啞鈴

都是很好運用在各種運動需要用到的器具

像我也是前陣子才剛買了Reebok的

可調式拉力繩組回家而已

我覺得這組就很實用唷!

它是有3種阻力強度

是可以依照訓練模式自由來做調整的

可以隨心所欲的變化出更多元的運動項目來做

加上我覺得我買的這個拉力繩

它的握把設計的也很好

握著的時候很符合人體工學非常好握

在健身的過程中不會覺得手握的很酸痛不舒服

重點是放在家裡又不佔空間

隨時想做健身就可以馬上拿出來使用

我想這應該是想在家裡做健身的人人手必備的健身器材吧!

NO.4

12/23/2018 10:04:18 PM

vsign│vshaped

哦~~了解!

所以樓上大大

自己也有買拉力繩在用囉?

感覺你說的這個還不錯耶

可以調成強力來搭配做出更多不同的健身訓練

那不知道除了拉力繩以外

還有哪些健身器材是可以買回家來用也很方便的?

NO.5

12/23/2018 11:40:35 PM

sheltery│shelving

除了買這個牌子的拉力繩組以外

自己也有另外買Reebok的多功能疊板在用

因為椅背部分有4個C型快扣

所以可以搭配拉力繩來使用

進行更多樣化的運動健身項目

像是一些有氧、肌力的訓練

我覺得效果還不錯，都很方便

而且多功能疊板本身體積不大

又有收納的功能

所以買回來放在家裡不會很佔空間

加上他高度還有椅背的斜度

是可以依照個人需求調整高度與強度

我覺得還不錯啦

一組簡便的摺疊版跟拉力繩

可以做出很多形式的運動訓練!

NO.6

12/24/2018 12:28:00 PM

perception│perceptual

拉力繩好像也很常看到

很多在家健身的人會買來用

覺得初階者可以先買啞鈴跟拉力繩

像reebok兩種東西都有在賣哦

我自己也是買這牌子的啞鈴跟拉力繩

NO.7

12/24/2018 6:41:56 PM

rushlike│rustically

在家我覺得買瑜珈墊是最好用的一個

開影片照著做, 有氧, 增加體能...等等的影片

網路上很多, 可以去找

像我也有買健身車, 但真的很少在騎,

我個人是不推薦.. 因為很容易變成放衣服的架子

NO.8

12/24/2018 7:59:57 PM

teaberry│teachably

嗯啊，買個簡單的運動器材回家

若可以次變化出很多種鍛鍊的健身形式

訓練到器材無法鍛鍊到的部位很好啊

不然平常就只能上健身房去鍛鍊花更多錢..

NO.9

12/23/2019 4:14:23 PM

xiaojianpan007│小键盘

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