NO.1

5/9/2019 1:17:45 PM

nzr24386│yoyolin

嗯...

我之前全身痠痛的時候

上網查說要熱敷...但我家沒有熱水袋這種東西

後來靈機一動想說暖宮貼說不定能用...

就拿起來用...結果真的好很多

妳可以試試..不過我不確定是不是每家都可以

所以我都是買這家的... https://reurl.cc/1MDym

NO.2

5/9/2019 5:31:34 PM

huangbit│魚罐頭

可能因為是剛開始運動吧!身體還沒習慣所以導致痠痛。

好羨慕老公可以陪運動喔!一起健康一起瘦多好啊!

NO.3

5/10/2019 9:35:04 AM

PhoebeJeen│PhoebeJeen

我自己是會固定去健身房運動

NO.4

5/10/2019 3:17:57 PM

98uQoUxFg│李欣孜

剛開始會痠痛 多運動幾次就好了

泡熱水澡可以緩解

NO.5

5/13/2019 5:17:35 PM

alin461075│Alin0705

應該是還沒習慣

慢慢來後面就比較不會了

NO.6

5/15/2019 2:44:51 PM

weifeeling│夏天的最後一朵玫瑰

運動久了身體會習慣，剛開始可以泡熱水澡，讓身體舒緩

拉筋運動可以搜尋youtube有很多拉筋操